Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 95,39g | Prot: 58,86g | Hh: 120,33g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Омлет с сыром и шпинатом. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Тефтели, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Арахис, Нектарин, Индилайт Ветчина Классическая, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|