Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 85,05g | Prot: 145,29g | Hh: 94,52g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лето Петрушка Свежая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lounas: Горбуша на Пару. Päivällinen: Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Славная Марка Окорочок Копченый, Малина, Клубника. Välipalat/Muut: Valio Сливки для Кофе 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орбит Жвачка. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|