Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 127,02g | Prot: 69,42g | Hh: 146,73g.
Aamiainen: 煮熟的鸡蛋白, 咖啡, 小番茄/樱桃番茄, 香腸, 煮鸡蛋, 天然原味奶酪, 烤白面包. Lounas: 咸鸭蛋, 百叶包, 豆腐, 海苔, 米饭. Päivällinen: 红烧鸡翅, 毛豆, 米糕, 猪舌, 米饭. Välipalat/Muut: 椰奶, 巧克力曲奇饼（软式饼干）, 冰淇淋, 759 火腿片. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|