Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2015
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 69,54g | Prot: 64,85g | Hh: 114,00g.
Aamiainen: Banquet Chicken Pot Pie, Coca-Cola Coke Zero (Can). Lounas: Coca-Cola Coke Zero (Can), Banquet Chicken Fried Beef Steak Meal. Päivällinen: Coca-Cola Coke Zero (Can), Food Lion Cut Green Beans, Pork Chop. Välipalat/Muut: Kraft Belvita, Great Value Purified Drinking Water. lisää...
|
|
2698 kcal
|
Harjoitus:
Aircraft Repair - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Ajaminen - 40 minuuttia, Lepo - 2 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hornet Mech
|