Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 51,62g | Prot: 74,44g | Hh: 131,79g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Донской Молочник Мацони 0,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Фасолевый Суп. Päivällinen: Донской Молочник Мацони 0,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Каракум. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена бежит
|