Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 51,96g | Prot: 105,32g | Hh: 90,99g.
Aamiainen: FitnesShock Лимон Чиа, Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Lounas: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Любимая Шоколадница Торт Морковный, Лента Багет Французский. Päivällinen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриные Котлеты в Духовке, Приготовленный Яичный Белок. Välipalat/Muut: FitnesShock Topless Chocolate Rum, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|