Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 46,87g | Prot: 58,69g | Hh: 178,96g.
Aamiainen: Зефир, Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Яйцо, Помидоры, Алтайская Буренка Творог 2%. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Чай, баранка, Простоквашино Йогурт 1,5%, Запеченный Картофель, Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Груша, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Зеленый Чай, Ангария Сочный Микс Крыжовник Смородина Малина, Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Яблоко, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
01 heinä 24 jäseneltä: 17enough
|
01 heinä 24 jäseneltä: chjulia11
|
Ой какая малютка))) 😊😊😊😊😃😃😃
01 heinä 24 jäseneltä: 17enough
|
У вас хороший вес при вашем росте😊
01 heinä 24 jäseneltä: chjulia11
|
02 heinä 24 jäseneltä: 17enough
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chjulia11
|