Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 71,11g | Prot: 103,81g | Hh: 178,90g.
Aamiainen: MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Суп Вермишелевый с Курицей, Простоквашино Сметана 25%. Lounas: Гулливер Салат из Печени, Фкуснофф Сэндвич с Курицей. Päivällinen: Очень Важная Корова Молоко 3,4%, Пятерочка Сахар, Волжские Просторы Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица, Куриные Грудки (Жареные), Скумбрия, Хлебпром Хлеб Белый, Моя Семья Сок Мультифрукт. Välipalat/Muut: Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amaliya Mur
|