Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 32,61g | Prot: 141,24g | Hh: 83,23g.
Aamiainen: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Hauchzarter Hinterschinken, Ja! Vollkorn Toastbrot. Lounas: Äpfel, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. Päivällinen: Edeka Suppengemüse, Lidl Rindergulasch. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|