Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2926 kcal
|
Rasva: 133,11g | Prot: 104,13g | Hh: 381,38g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Yumurta Beyazı, Marul, Beyaz Peynir, Domatesler, Lavaş. Lounas: Dost Ayran, Lezita Piliç Füme, Yaban Mersini. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Patates Kızartması. Välipalat/Muut: Fındık. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - __ASLAN__
|