Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 27,92g | Prot: 87,73g | Hh: 114,26g.
Aamiainen: Chiquita Banana, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate Brownie Flavor, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali . Lounas: Greens Broccoli Surgelati, Uovo. Päivällinen: Madama Oliva Lupini Salati, Gioie di Gusto Spatzle Agli Spinaci. Välipalat/Muut: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|