Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 71,31g | Prot: 139,38g | Hh: 95,74g.
Aamiainen: Alnatura Basis Porridge Ungesüßt, Weider Protein 80 Plus. Lounas: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Ei. Päivällinen: Honig, Olivenöl, Essig, Senf, Aldi Bio Veggie-Würstchen, Mein Veggie Tag Veggie Würstchen, Aldi Brat- und Grilltaler. Välipalat/Muut: Wassermelone, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Latte Macchiato, Küchle Esspapier. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|