Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 61,96g | Prot: 85,20g | Hh: 188,82g.
Aamiainen: Шоколад, Kika Urnebes, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Lidl Salata Orijenta, Яйцо, Масло Подсолнечное, Лук, Шампиньоны, Яблоко Зеленое, S Ljubavlju Domaće Свежи Сир, Pilos High Protein Quark Rasberry, Moja Kravica Mleko 1,5. Lounas: Zebra Zebra Karamela, Жареные Соленые Орешки Кешью, Финик, Moja Kravica Mleko 1,5, 20240701 - минесроне 4. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|