Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 62,04g | Prot: 68,47g | Hh: 79,07g.
Aamiainen: Вологодское Льняное Масло , Брест Литовск Сыр Королевский, Яйцо, Смак Хлеб для Тостов. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Курица Вареная, Куриный Бульон. Päivällinen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Восход Хлеб Черниговский Подовый , УМКК Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Черная Смородина, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Творог 5%, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Kellogg's Unicorn Сахарное Печенье в Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|