Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
463 kcal
|
Rasva: 23,50g | Prot: 24,40g | Hh: 32,65g.
Aamiainen: Брестский Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lounas: Алми Драники, Брест-Литовск Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|