Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
612 kcal
|
Rasva: 25,45g | Prot: 69,36g | Hh: 29,59g.
Aamiainen: Кабачок, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Яйцо, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кабачок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Дикое Море Горбуша. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|