Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 119,28g | Hh: 233,18g.
Aamiainen: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, cocktailtomaten, Toastschinken, L-Free Halbfett Milch, kaffee. Lounas: Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken. Päivällinen: Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken. Välipalat/Muut: Vöslauer Balance Mango-Pfirsich, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, cocktailtomaten, Toastschinken, L-Free Halbfett Milch, kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michael.wutzl
|