Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 27,83g | Prot: 85,18g | Hh: 138,14g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Bio Primo Weißes Mandelmus, Eiklar, Layenberger Eiweißpulver, Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Lidl Haferflocken, Heidelbeeren. Lounas: Heidelbeeren, Lidl Haferflocken, Aldi Körniger Frischkäse, Naturjoghurt. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|