Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 64,59g | Prot: 73,28g | Hh: 146,75g.
Aamiainen: Nektarinen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seeberger Nusskernmischung, Alpro Soya Mandeldrink, Alnatura Cornflakes Ungesüßt. Lounas: Gurke (mit Schale), Aldi Bio Veggie Aufstrich Paprika-Cashew, REWE American Sandwich. Päivällinen: Zwiebeln, Bechamelsauce, Frische Pasta, Ja! Geriebener Mozzarella, Rinderhackfleisch, Tomatenmark, Dosentomaten. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|