Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 65,01g | Prot: 102,36g | Hh: 235,74g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Polenghi Cream Cheese, Sadia Presunto Cozido Magro, Croissant. Lounas: Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Ovo Frito sem Gordura, Polenghi Cream Cheese, Sadia Presunto Cozido Magro, Abacaxi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|