Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2216 kcal
|
Rasva: 112,75g | Prot: 74,66g | Hh: 194,14g.
Aamiainen: Алтайская Буренка Пломбир, Хачапури. Lounas: Чистая Линия Пломбир в Бельгийском Шоколаде с Клюквой. Päivällinen: Лимонад, Хлеб Черный, Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью, Восход Морской Еж с Перепелиным Яйцом, Улитки, Василеостровская Пивоварня Чехов Вишневый Эль, Ketch Up Бифштекс BBQ из Мраморной Говядины с Яйцом, Картофелем и Кетчупом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|