|
Geht doch !
Jetzt bleib auch unten du blödes Gewicht , sonst werd ich sauer ! ..
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 25,75g | Prot: 94,02g | Hh: 148,18g.
Aamiainen: Kaffee (Gemahlen), Freshona Tomatenmark, Milbona Speisequark Magerstufe, Grafschafter Unsere Besten Roggen, Delique Senf, Maribel Erdbeere-Vanille, Hartgekochtes Ei, Viva Vital Harzer Käse, Lotus Biscoff Brotaufstrich. Päivällinen: Lotus Biscoff Brotaufstrich, Maribel Erdbeere-Vanille, Milbona Magerquark, Viva Vital Harzer Käse, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Freshona Tomatenmark, Grafschafter Unsere Besten Roggen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|