Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 56,27g | Prot: 107,04g | Hh: 109,20g.
Aamiainen: Matti Мюсли Соленая Карамель, Простоквашино Греческий Йогурт. Lounas: Вкусно и Точка Наггетсы 9, Вкусно и Точка Картофель по-Деревенски Средний , Вкусно и Точка Соус Барбекю. Päivällinen: Fish House Тунец в Масле. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|