Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 48,79g | Prot: 53,44g | Hh: 177,74g.
Aamiainen: Венские Вафли, Беккер Улитка с Мясом , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Простоквашино Творожок с Клубникой и Земляникой , Черкизово Сервелетти, Прошутто, Икра Красная, Каравай Батон Пшеничный. Päivällinen: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|