Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 95,54g | Hh: 88,14g.
Aamiainen: Camponesa Creme de Leite, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Farinha de Amendoas, Santo Óleo Farinha de Coco Branca, Ovo. Lounas: Repolho Verde, Tudbom Carne Moída Congelada de Bovino, Rivelli Linguiça de Frango , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Health Time Protein Fusion (50 g), Banana Prata. Välipalat/Muut: Camponesa Creme de Leite, Ovo Mexido, Giroil Maca Peruana, Health Time Protein Fusion (50 g), Mamão Formosa. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bianca Ádala
|