Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 50,01g | Prot: 58,50g | Hh: 242,78g.
Aamiainen: Coffee with Sugar, Oranges (with Peel). Lounas: Ruffles All Dressed, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Keurig Hot Chocolate, Egg, Sweet Red Peppers, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes. Päivällinen: Egg White , White Bread , Great Value White Kidney Beans, No Name Small Shells , Chicken Broth (Home Recipe), Becel Margarine, Boiled Potato. Välipalat/Muut: Banana oatmeal bread, Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips, Healthy Choice Greek Yogurt Bars , Apples , Cracker Barrel Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|