Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 39,48g | Prot: 95,67g | Hh: 24,38g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Торчин Кетчуп до Шашлику, Курица Вареная, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Яйцо, Белоцерковский Творог 0%. Päivällinen: Serenada Сир Салямі, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Омлет или Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|