Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 31,08g | Prot: 121,73g | Hh: 269,74g.
Aamiainen: Мёд, Черная Смородина, Two Good Plain Greek Yogurt, Клубника, Малина, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Kerasma Трубочки, Mehadrin Dates, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Авокадо, Инжир, Домашний хлеб 🥖. Lounas: I0 Jam Strawberry , MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Green Giant Niblets Corn, Голубцы, Домашний хлеб 🥖, Чечевичный суп. Päivällinen: Черешня, I0 Jam Strawberry, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Клубника, Mehadrin Dates, Two Good Plain Greek Yogurt, Домашний хлеб 🥖. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|