Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 57,07g | Prot: 125,06g | Hh: 99,30g.
Aamiainen: Alpia Pistaziencreme, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Käse. Lounas: Rote Zwiebeln, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Hähnchenbrust Fleisch. Päivällinen: BodyChange Eiweisshake. Välipalat/Muut: Süßkirschen. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|