Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 67,81g | Prot: 96,40g | Hh: 85,47g.
Aamiainen: Куриный Рулет, Яйцо. Lounas: Пестравка Сыр Томленый, Куриный Рулет, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные. Päivällinen: Котлета Домашняя, Щедрые Хлебец Ржаной. Välipalat/Muut: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nova_vika
|