Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 49,47g | Prot: 73,33g | Hh: 216,42g.
Aamiainen: Банан, Голубика, Cacao Barry Какао Extra Brute, Самокат Миндальное Молоко, Сухие Семена Чиа, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый. Lounas: ВкусВилл Сок Яблоко Лайм Прямого Отжима, ВкусВилл Суши-Сэндвич с Форелью. Päivällinen: ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Самокат Греческий Йогурт 4%, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. Välipalat/Muut: Макдоналдс Айс Кофе, Зеленика Батат Сушеный, R.A.W. Life Конфета Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FitBulochka
|