Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 36,80g | Prot: 46,35g | Hh: 84,01g.
Aamiainen: 수박, 프레지덩 무염버터, 계란후라이, 흑미밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Lounas: 농심 햄베이컨볶음밥, 두부강정. Päivällinen: 덴마크 스트링치즈, 하림 수비드 닭가슴살 블랙페퍼. Välipalat/Muut: 해태 포키 극세. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|