Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 63,21g | Prot: 109,87g | Hh: 247,48g.
Aamiainen: Sula Леденцы, FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, Изюм, Магнит Яблоко, Абрикос, Белый Замок Сметана 10%, Rokiskio Творог Домашний 9%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Lounas: Абрикос, Бургер Кинг Латте без Сахара, Halls со Вкусом Апельсина, Бургер Кинг Латте Большой. Päivällinen: Изюм, Магнит Яблоко, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|