Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 120,99g | Hh: 152,23g.
Aamiainen: Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Долголетие Сулугуни. Lounas: Магнит Банан, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Черешня. Päivällinen: Новый Океан Горбуша Дальневосточная, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Москвичка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|