Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 38,48g | Prot: 139,28g | Hh: 152,72g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Богдашка Творог Обезжиренный. Lounas: Hochland Сыр Grunlander Легкий, Здороведа Гречка с Белыми Грибами, Помидоры, Polar Треугольники Тресковые. Päivällinen: Табрис Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Polar Треугольники Тресковые, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|