Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 43,01g | Prot: 55,87g | Hh: 143,03g.
Aamiainen: Lit Energy Энергетик со Вкусом Ягод и Кокоса, Chikalab Chikabar Coconut, Кофе. Lounas: Вода с Лимоном, Овощное Рагу с Курицей, Гороховый Суп. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Перекресток Пицца Bbq, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - машечка))
|