Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3452 kcal
|
Rasva: 263,41g | Prot: 247,87g | Hh: 22,54g.
Aamiainen: Dulano Geflügel-Salami, Kokosöl, Flohsamenschalen, Eier aus Freilandhaltung, Gemahlene Mandeln, Chia-Samen, Bio Company Blaubeeren, Aldi Körniger Frischkäse, Rote Chilischoten, Gurke (mit Schale), BioBio Bergkäse , Iska Echt Ungarische Salami, Genuss der Saison Weißkäse in Salzlake, Flohsamenschalen, Eier aus Freilandhaltung, Gemahlene Mandeln, Chia-Samen. Päivällinen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lidl Frankfurter Rindswürstchen, Aldi Chicken Wings Pikant. Välipalat/Muut: Fisherman's Friend Eucalyptus. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|