Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 38,26g | Prot: 135,75g | Hh: 157,33g.
Aamiainen: A1 Kembang Tahu, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Lounas: Yakult Yakult, Apel Fuji. Päivällinen: Nasi Putih, Ayam Geprek. Välipalat/Muut: Kellogg's Corn Flakes, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diet ninok
|