Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 52,29g | Prot: 164,47g | Hh: 117,22g.
Lounas: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: IronMaxx Protein 30 Cookies & Cream, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix 33% Protein Salted Caramel, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|