Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 56,44g | Hh: 93,91g.
Aamiainen: Алан Каша Гречневая с Говядиной, АТБ Піца Шинка Та Гриби, Злагода Сырок Глазированный, Millennium Молочный Шоколад . Lounas: Ашан Квасоля делікатесна біла, Fried Egg. Päivällinen: Салат З Крабових Паличок Салат З Крабових Паличок , Agrola Хліб Бородинський, Клуб Сыра Сыр Голландский, АТБ Огірок Свіжий, Новус Помідор Черрі Жовтий, Fried Egg, Тушкована Картопля . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|