Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 91,11g | Prot: 99,30g | Hh: 138,77g.
Aamiainen: Paul Круассан Классический, Вологодский Молочный Комбинат Творожок с Изюмом, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Alpro Hazelnut Drink, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Вареное Яйцо. Lounas: Шоколадное Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Рыба-Меч, Global Village Брокколи Замороженная. Päivällinen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|