Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 74,04g | Prot: 51,21g | Hh: 123,44g.
Aamiainen: Protein Rex Brownie Banana, ВкусВилл Кефир 1%. Lounas: Сметана , Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: ВкусВилл Ромовая Баба с Вишней и Крем-Чиз, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, ВкусВилл Творожный Сырок в Темном Шоколаде, Kinder Молочный Ломтик. Välipalat/Muut: FitnesShock Shaker, ВкусВилл Сырок Творожный с Лесными Ягодами и Злаками. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|