Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2015
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 67,92g | Hh: 175,10g.
Aamiainen: Activia Exotische Ananas, Leerdammer Leger, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Fettarme Milch, Mehrkornbrot. Lounas: REWE Salatmix Gallo, Nektarinen. Päivällinen: Trawlic Wildlachsfilet, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Gurke (mit Schale), Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Süßkirschen, Power System Protein Bar Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelina aus K
|