Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 16,31g | Prot: 94,88g | Hh: 110,70g.
Aamiainen: Prozis Burro di Nocciole , Pancake 🥞 proteici, Caffè Espresso, Zymil Latte Magro Digeribile, Kiwi, Acqua. Lounas: Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Amadori Macinato di Pollo , Melanzana. Päivällinen: Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Merluzzo Dell'atlantico, Orogel Misto Benessere il Benessere . Välipalat/Muut: Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1%, Mela, Mandorle, Koro Soja Crispies Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annamaryStyle
|