Päiväkirja - Denise 2.0, 03 heinä 24

Redelijk geslapen, wel paar keer wakker door pijn. maar de tramadol heeft me aardig geholpen geloof ik. vandaag wel een dagje thuis, helaas. ik baal daar echt van maar ja niks aan te doen. Ik hoop dat de pijn snel wegtrekt.

succes allemaal! we kunnen het 💪🍀😘
77,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 40,6 kg.    Vielä jäljellä: 1,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 heinäkuuta 2024:
1221 kcal Rasva: 86,13g | Prot: 92,28g | Hh: 17,61g.   Aamiainen: Melkan Roomboter Gezouten, AH Graskaas, AH Scharrel Kipfilet, Ei. Lounas: Mora Frikandel (Oven). Päivällinen: Garlan Kruidenkaas, AH Hamreepjes, Nevo Courgette Gekookt. Välipalat/Muut: AH Knabbelbacon. lisää...
vakaa paino

31 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Dat is niet anders, je niet schuldig voelen hoor! Sterkte vandaag, en houdt vol he!💪🏻 
03 heinä 24 jäseneltä: keto_danny
Ik weet niet of het een schuldgevoel is, maar het knaagt wel maar ja kan er weinig aan doen helaas. 😅 Ik hou zeker vol! Ben nu zo dichtbij mijn 2e doel dat ik deze echt hoop te behalen deze week of volgende week of iig voor de vakantie! Ben nu toch aan het kijken hoe ik het in de vakantie kan beperken 😂 dus mn mixer enzo gaan mee in de auto 😂😂 want ik ben zo bang dat ik straks weer boven die 80 zit en dat wil ik echt niet! 🫣 
03 heinä 24 jäseneltä: Denise 2.0
Je balkje is blauw 🎉🎉🎉🎉 
03 heinä 24 jäseneltä: Biene Mays
Oh wauw! Ik moest eerst ff kijken hoor! Hihi ben nog lang niet bij mijn einddoel, maar wel bijna bij mijn 2e doel! 💪💪 
03 heinä 24 jäseneltä: Denise 2.0
Probeer je niet druk te maken over het werk 😘 
03 heinä 24 jäseneltä: Chrisje.66
Hopelijk gaat je rug snel over.❤️ Succes vandaag 🥰😘 
03 heinä 24 jäseneltä: carolinequichou
Thnx lieverds! Ik vind het altijd heel erg moeilijk om mezelf ziek te melden. Vanmorgen nog een lichte twijfel, maar toen ik een paar stappen deed, zo kan ik niet op mn werk met al die kinderen werken 😅  
03 heinä 24 jäseneltä: Denise 2.0
Wat niet kan, dat kan niet! Ik ben ook blij dat ik normaal heb gedaan in de vakantie.  
03 heinä 24 jäseneltä: keto_danny
Idd pak je rust die je nodig hebt niets forceren! 😘 
03 heinä 24 jäseneltä: dani.p2
Hey Denise het is niet anders je moet goed en lief voor jezelf zijn als het niet gaat, gaat het niet morgen weer een nieuwe dag om te kijken of het lukt. Pas goed op jezelf lieverd.💐💐 
03 heinä 24 jäseneltä: Ria7057
Jullie hebben helemaal gelijk! Het gaat gelukkig alweer een stukje beter en kan inmiddels al weer een beetje rommelen. ☺️ 
03 heinä 24 jäseneltä: Denise 2.0
Sterkte lieverd! ❤️ ben je nog erg ziek van de Tramadol, of valt dat mee? Wat is er gebeurd? 🥺 
03 heinä 24 jäseneltä: Dappere-Dodo
Dank je wel lieve Inge! 😘 Op het werk gisteren wilde een collega me ff aantikken met dr zijkant van haar lichaam, ik weet niet hoe ik het anders moet uitleggen 😂 maar ik had haar niet zien aankomen en toen schoot het in mijn rug 😅 zoveel pijn gisteren dat de dokter tramadol had gegeven. Vandaag gaat het gelukkig wel weer. Ik word vooral heel draaierig, misselijk en duf van de tramadol. Dus heb vandaag alleen vanmorgen 1 in genomen, en ik ga nu proberen te slapen zonder 😅  
03 heinä 24 jäseneltä: Denise 2.0
heel veel sterkte en hopelijk ben je snel weer de oude en kan je weer vanalles doen. 
03 heinä 24 jäseneltä: Arjoena
Dan zal die collega zich ook wel lullig voelen zeg 😩 
04 heinä 24 jäseneltä: keto_danny
Dat is ook wat.. 🥹 Ja wat je beschrijft herken ik nog wel. Heb je vannacht een beetje kunnen slapen? 😘 
04 heinä 24 jäseneltä: Dappere-Dodo
Ja ze voelde zich heel erg schuldig, maar goed tis gebeurd en ben ook absoluut niet boos of zo op dr. Zo zie je maar weer een ongelukje dit in een klein hoekje. Ja vannacht ook wel weer redelijk geslapen, wel iets meer wakker maar goed.  
04 heinä 24 jäseneltä: Denise 2.0

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Denise 2.0


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.