Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
123,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 61,57g | Prot: 75,84g | Hh: 154,14g.
Aamiainen: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Jam, Roquefort of Blauwe Kaas, AH Basic Wit Brood. Päivällinen: Gekookte Broccoli (Vers), Gebakken Aardappelen, Gebakken of Geroosterde Zalm, AH Runder Gehaktballen. Välipalat/Muut: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Olijven, AH Halfvolle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|