Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,8 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
269 kcal
|
Rasva: 14,45g | Prot: 15,69g | Hh: 18,29g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Сырок Творожный с Ванилью. Lounas: Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victoriar1
|