Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 27,46g | Prot: 41,38g | Hh: 62,04g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен), Радость Вкуса Сыр Мраморный, Вареное Яйцо. Lounas: Стручковая Фасоль с Яйцом, Морозко Блинчики с Мясом. Päivällinen: Стручковая Фасоль с Яйцом. Välipalat/Muut: Яблоко, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|