Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 81,76g | Prot: 128,99g | Hh: 139,63g.
Aamiainen: Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Земляника, Клубника, Малина, Eco Мак, с.Пудовъ Мука Рисовая, Куриное Яйцо 🥚 , Pretto Сыр Рикотта, Балтком Творог 9%. Lounas: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Мистраль Булгур, Мясо Филе Грудки Индейки, Золотое Домашнее Масло Топленое, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Салат Романо 🥬, Минская Марка Сметана 20%, Куриное Яйцо 🥚 . Välipalat/Muut: Бамбл 🔥, Клубника, Айс латте 🔥. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Я - Джессика
|