Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 33,83g | Prot: 85,21g | Hh: 44,33g.
Aamiainen: Агромол Молоко 2,5%, Кофе, Торчин Кетчуп до Шашлику, Пекинская Капуста, Serenada Сир Салямі , Курица Вареная, Яйцо, Белоцерковский Творог 0%. Päivällinen: Зеленый Лук, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Фора Морковка по Корейски, Курица Вареная, Hochland Крем-Сыр, Рома Лаваш Цельнозерновой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|